喝多了，妈妈总是嘱咐我们要小心。但是，面对妈妈“让我做什么”的时候，你首先想到的是什么呢？是打碗碗糕还是煮粥呢？其实，现代人更需要关注的是防止宿醉，避免对身体造成伤害。
宿醉的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、口渴、口干、乏力、心慌等。如果宿醉得很重，还可能会出现抽搐、昏迷等严重症状。
当你喝多了，最好的方法就是及时服用解酒药。解酒药是一种特殊的药物，可以加速酒精代谢，缓解宿醉症状，并且不会对身体造成伤害。如果没有解酒药，可以尝试喝一些含糖或咖啡因的饮料，这些都可以加速酒精代谢，缓解宿醉症状。
如果你不确定是否需要解酒药，可以先做一些简单的测试。例如，通过唱歌、跳舞、做眼保健操等方式进行疏导。同时，还可以使用一些简单的草药来缓解宿醉症状，例如枸杞、草莓、山楂等。
此外，还需要记住在喝酒的时候适当节制，不要酗酒或者短时间内喝太多酒。同时还需要保证充足的睡眠和合理饮食。只有这样，才能让你的身体更健康！
